お腹すっきり「はちみつりんごとチーズのヨーグルトがけ」

ヨーグルトに含まれる乳酸菌や、はちみつに含まれるオリゴ糖が腸内環境をととのえ、りんごに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。日頃不足しがちなカルシウムも補えるヘルシーデザートです。

【材料（4人分）】

【作り方】
①りんごは飾り用に少し取っておき、残りを耐熱ボウルに入れてはちみつをかけ、ラップをかぶせてレンジ強で3〜4分くらい加熱し、そのまま冷ます。
②①が冷めたらクリームチーズを加えて混ぜる。
③グラスにコーンフレークを入れ、②をのせてヨーグルトをかけ、①の飾り用のりんごを飾る。

【ワンポイント】
お好みで砂糖をかけて甘さを調整してください。