お腹すっきり「フルーツたっぷりトライフル」

バナナやりんご、キウイに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、キウイやバナナ、みかんに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、カリウムが体に余分なナトリウムを排泄すると言われています。フルーツがたっぷり召し上がれるお手軽スイーツです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①バナナは皮をむき、輪切りにして3等分に切り、キウイも皮をむき、縦4等分にして小口切りにする。
②ボウルに生クリームと砂糖を入れ、固く泡立てる。
③器に①、カステラ、みかん、りんごを入れ、②をたっぷりとのせる。

【ワンポイント】
砂糖の量はお好みで加減してください。