健康なお肌に「ローストビーフのサラダ」

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ベビーリーフに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、牛肉に含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、良質なたんぱく質がスタミナを増強すると言われています。ローストビーフがさっぱりと召し上がれるサラダです。

ローストビーフのサラダ
2人分の金額約420円 1人分のカロリー約194kcal 所要時間15分

【材料(2人分)】

 ローストビーフ60g
 (A)
 ・酢大2
 ・オリーブオイル大2
 ・塩、こしょう少々
 ベビーリーフ1袋(30g)

【作り方】
①ローストビーフは薄切りにする。
②ボウルにAを合わせ、①とベビーリーフをあえる。

【ワンポイント】
ローストビーフを使うことで、豪華なサラダが簡単にできますよ。

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