お腹すっきり「ひきわり納豆ドレッシングのサラダ」

長いもや水菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、納豆やちりめんじゃこ、水菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにすると言われています。納豆を使った和風サラダです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルにひきわり納豆、長ねぎ、ちりめんじゃこ、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
②別のボウルに長いもと水菜を合わせて器に盛りつけ、①をかけて白炒りごまをふる。

【ワンポイント】
ひきわり納豆の粘りがよく出るくらいに混ぜてください。