Add to favoritesレタスやわかめに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善し、みょうがの香り成分αピネンが食欲を増進させる働きがあります。納豆とレタスとみょうがの相性がばっちりのさっぱり風味の低カロリーの1品です。
【材料（2人分）】
| 納豆 | 1パック（40g） |
| みょうが（千切り） | 1個 |
| レタス（細切り） | 2枚くらい（30g） |
| 乾燥わかめ | 大1 |
| 添付のたれ | 1袋 |
| ポン酢 | 大1 |
【作り方】
①みょうが、レタス、乾燥わかめを水に放し、わかめが戻ったら水気を切る。
②納豆に添付のたれとポン酢を混ぜて、①を和える。
【ワンポイント】
みょうがはたて半分に切ってから細切りにして下さい。
