疲れを癒す「トマトとベーコンのグリル焼き」

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ベーコンに含まれるビタミンB1とトマトの酸味クエン酸が疲れた体を癒してくれ、トマトに含まれるリコピンが活性酸素を撃退し老化を予防してくれると言われています。トマトの酸味とベーコンの相性がばっちりの一品です。

トマトとベーコンのグリル焼き
2人分の金額約137円 1人分のカロリー約121kcal 所要時間20分

【材料(2人分)】

トマト大1/2個(200g)
ベーコン50g
パセリ少々

【作り方】
①トマトを8等分に切る。ベーコンは8枚に切り、トマトを巻き、爪楊枝でとめる。
②魚焼グリルを予熱し、①をこんがりと焼き、皿に盛り付け、パセリを添える。

【ワンポイント】
トマトを焼くと甘味が増します。

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