疲労回復「コーンころミートボール」

豚肉とコーンのビタミンB1のWパワーで、脂質や糖質の代謝を促し疲労を回復、イライラ解消。ビタミンB2とナイアシンが肌をきれいに。ねぎの硫化アリルのサポートで吸収率アップ。コーンのビタミンEとリノール酸が動脈硬化を予防。レンジで手軽に作れ、お弁当のおかずにもぴったりのミートボールです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ひき肉とAと汁気をきったコーンを入れ良く混ぜ、直径3cmくらいに丸める。（14個位）
②皿に並べフワッとラップをかけ、レンジで5〜6分加熱。
③レンジから取り出し、酢醤油、練り辛子をそえる。